横浜市港北スポーツセンター |トレーニング室|

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トレーニング室

トレーニング室
・18時以降の中学生以下のご利用は、保護者等の同伴が必要となります。
・トレーニング室の小学生以下のご利用は、保護者等の同伴が必要となります。
・中学生以下のご利用は、安全上使用できる機器が限られますので、ご了承ください。

利用料金

区分 1回(3時間以内) 回数券(5回+1回)
大人(高校生以上) 300円 1,500円
中学生以下 100円 500円
  • 回数券の有効期限は発行日から1年です。ご注意ください
  • 横浜市スポーツセンター条例施行規則第11条に基づき、知的障害と判定を受けている方、 身体障害者手帳及び精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、事前に手帳を提示いただければ利用料金が半額となります。
    また、駐車場をご利用の場合は、駐車場利用料金の全額を免除いたします。詳細につきましては、お問い合わせください。
  • 毎月5日・15日は「濱ともカード」の提示により、トレーニング室利用料金を100円割引いたします。濱ともカードのご提示がない場合は優待は受けられません。
    その他の割引との併用はできません。
    ※トレーニング室回数券でのご利用はできません。

ご利用案内

【利用時間】 平日:7:30〜21:00(最終受付時間20:00)
土・日・祝日:9:00〜21:00(最終受付時間20:00)
【持ち物】 運動に適した服装(ジャージ等、伸縮性のよいもの)
室内シューズ、飲み物、タオル等
※シューズ、短パンはレンタルがございます。
※Tシャツ、靴下、タオルは販売しております。
※詳しくは各リンク先でご確認ください。
【トレーニング器具一覧】 《レジスタンスマシン》

・チェストプレス ・フライ/デルト ・ラットプル

・ロー/リアデルト ・トーソーローテンション

・レッグプレス ・レッグエクステンション ・レッグカール

・オーバーヘッドプレス ・ケーブルタワー

・マルチケーブルタワー

《フリーウェイト》

・ベンチプレス台 ・インクラインプレス台 ・パワーラック

・ディップス/チンニングタワー ・フラットベンチ台

・プリチャーカール台・フラットベンチ台 ・シートアップ台

・バックエクステンション台・ダンベル 1~24Kg

《有酸素系マシン》

・トレッドミル5台 ・アップライトバイク11台

・リカンベントバイク4台・ステッパー2台

《その他》

・マッサージベルト ・ストレッチボール ・メディスンボール

・エクササイズボール ・体重計 ・体脂肪計 ・血圧計

・ストレッチボード

横浜市港北スポーツセンター

住所  〒222-0032
   横浜市港北区
 大豆戸町518-1
電話  045-544-2636
FAX  045-544-1859

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