| 番号 | 教室・イベント名 内容／備考 |
対象 受付期間 日程 |
曜日 時間 |
開始日 回数 |
参加料 お支払い期限日 |
定員 託児 |
抽選 申込 |
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| S401 | やさしい健康教室 | 16歳以上男女 | 月 | 4/6〜 | 5,400円 | 35名 | 募集 完了 |
| 2026-02-01〜2026-02-15 | |||||||
| 音楽に合わせたストレッチや、簡単な筋力トレーニングを通じて健康作りを楽しみましょう。 運動を始めたい方におススメです！ 持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、室内シューズ。ヨガマットまたはバスタオル。 | 4/6、4/13、4/27、5/11、5/25、6/1、6/8、6/22、6/29 | 14:00～14:50 | 全9回 | 2026-03-07 | × | ||
| S402 | 転倒骨折予防 | 原則65歳以上 | 火 | 4/14〜 | 5,000円 | 60名 | 募集 完了 |
| 2026-02-01〜2026-02-15 | |||||||
| 下肢を中心に体を動かしてバランス感覚を向上させ、基礎体力の向上及び転倒骨折の予防を図ります。 対象年齢：原則65歳以上 持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、室内シューズ | 4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23 | 11:45～12:45 | 全10回 | 2026-03-07 | × | ||
| S403 | マイペース健康 | 原則60歳以上 | 金 | 4/10〜 | 5,000円 | 70名 | 募集 完了 |
| 2026-02-01〜2026-02-15 | |||||||
| 健康体操などで楽しく体を動かし、基礎体力の向上を目指します。 対象年齢：原則60歳以上 持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、室内シューズ、お持ちの方はヨガマット。 | 4/10、4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19 | 13:15～14:30 | 全10回 | 2026-03-07 | × | ||
| S404 | チャレンジ健康 | 原則40歳以上 | 金 | 4/10〜 | 5,000円 | 45名 | 募集 完了 |
| 2026-02-01〜2026-02-15 | |||||||
| ※今期より会場の変更、教室時間の変更がございますのでお間違えないようお申込ください。 有酸素運動や様々なスポーツ(卓球・ソフトバレー・バドミントン・ソフトテニス)で楽しく体を動かし、体力向上を図ります。 対象年齢：原則40歳以上 持ち物：動きやすい服装、飲み物、室内シューズ、汗拭きタオル、お持ちの方はヨガマット | 4/10、4/17、4/24、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19 | 14:30～15:45 | 全10回 | 2026-03-07 | × |
