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横浜市港北スポーツセンター |利用案内|

生活向上ゆっくりプログラム 生活習慣病予防体操
横浜市 港北区の天気
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トレーニング室の利用について

トレーニング室の利用について
当日、窓口での受付となります。
常時、指導員がおりますので、初心者でもお気軽にご利用いただけます。

利用案内

トレーニング室 詳細はこちら

器具一覧

《レジスタンスマシン》

・チェストプレス

・ペクトラルフライ/リア・デルトイド

・プルダウン

・ロウ

・ショルダープレス

・アブドミナル

・トーソーローテンション

・レッグプレス

・レッグエクステンション

・レッグカール

・BRAVOトール

《フリーウェイト》

・ベンチプレス台

・フラットベンチ2台

・プリチャーカール台

・ダンベル 1~32Kg

・パワーラック

・アジャスタブルベンチ2台

《有酸素系マシン》

・トレッドミル5台

・アップライトバイク4台

・リカンベントバイク2台

《自重》

・シットアップ

・バックエクステンション

・ディップス/チンニング

《その他》

ストレッチポール、メディシンボールなど各種用具の貸出、体重計などの測定機器の使用

横浜市港北スポーツセンター

住所  〒222-0032
   横浜市港北区
 大豆戸町518-1
電話  045-544-2636  045-544-2636
FAX  045-544-1859

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