横浜市港北スポーツセンター

利用案内

横浜市　港北区の天気

今日　2020/10/23

19時現在

気温

18 ℃

最高

19 ℃

最低

18 ℃

風速

1 m

風向

北

降水

10 %

・19時以降の中学生以下のご利用は、保護者等の同伴が必要となります。
・トレーニング室の小学生以下のご利用は、保護者等の同伴が必要となります。
・中学生以下のご利用は、安全上使用できる機器が限られますので、ご了承ください。

回数券の有効期限は有効期限2021年3月末日です。ご注意ください
横浜市スポーツセンター条例施行規則第11条に基づき、知的障害と判定を受けている方、身体障害者手帳及び精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、事前に手帳を提示いただければ利用料金が半額となります。
また、駐車場をご利用の場合は、駐車場利用料金の全額を免除いたします。詳細につきましては、お問い合わせください。
毎月５日・１５日は「濱ともカード」の提示により、トレーニング室利用料金を１００円割引いたします。濱ともカードのご提示がない場合は優待は受けられません。
その他の割引との併用はできません。
※トレーニング室回数券でのご利用はできません。

【利用時間】	平日：7:30〜21:00（最終受付時間20:00）土・日・祝日：9:00〜21:00（最終受付時間20:00）
【持ち物】	運動に適した服装（ジャージ等、伸縮性のよいもの）室内シューズ、飲み物、タオル等 ※シューズ、短パンはレンタルがございます。 ※Tシャツ、靴下、タオルは販売しております。 ※詳しくは各リンク先でご確認ください。
【トレーニング器具一覧】	《レジスタンスマシン》・チェストプレス・フライ/デルト・ラットプル・ロー/リアデルト・トーソーローテンション・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・オーバーヘッドプレス・ケーブルタワー・マルチケーブルタワー《フリーウェイト》・ベンチプレス台・インクラインプレス台・パワーラック・ディップス/チンニングタワー・フラットベンチ2台・プリチャーカール台・シートアップ台・バックエクステンション台・ダンベル　1~32Kg 《有酸素系マシン》・トレッドミル5台・アップライトバイク9台・リカンベントバイク3台・ステッパー2台《その他》・ベルトトレーナー・ストレッチボール・メディスンボール・エクササイズボール・体重計・体脂肪計・血圧計・ストレッチボード

【利用時間】

平日：7:30〜21:00（最終受付時間20:00）
土・日・祝日：9:00〜21:00（最終受付時間20:00）

【持ち物】

運動に適した服装（ジャージ等、伸縮性のよいもの）
室内シューズ、飲み物、タオル等
※シューズ、短パンはレンタルがございます。
※Tシャツ、靴下、タオルは販売しております。
※詳しくは各リンク先でご確認ください。

【トレーニング器具一覧】

《レジスタンスマシン》

・チェストプレス・フライ/デルト・ラットプル

・ロー/リアデルト・トーソーローテンション

・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール

・オーバーヘッドプレス・ケーブルタワー

・マルチケーブルタワー

《フリーウェイト》