横浜市港北スポーツセンター

利用案内

横浜市　港北区の天気

今日　2022/1/19

19時現在

気温

5 ℃

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6 ℃

最低

3 ℃

風速

3 m

風向

南

降水

10 %

新型コロナウィルスの影響により、ページ上の表記と実際が異なる場合があります。予めご了承下さい。

・19時以降の中学生以下のご利用は、保護者等の同伴が必要となります。
・トレーニング室の小学生以下のご利用は、保護者等の同伴が必要となります。
・中学生以下のご利用は、安全上使用できる機器が限られますので、ご了承ください。

回数券の有効期限は2022年3月末日です。ご注意ください。
横浜市スポーツセンター条例施行規則第11条に基づき、知的障害と判定を受けている方、身体障害者手帳及び精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、事前に手帳を提示いただければ利用料金が半額となります。
また、駐車場をご利用の場合は、駐車場利用料金の全額を免除いたします。詳細につきましては、お問い合わせください。
毎月５日・１５日は「濱ともカード」の提示により、トレーニング室利用料金を１００円割引いたします。濱ともカードのご提示がない場合は優待は受けられません。
その他の割引との併用はできません。
※トレーニング室回数券でのご利用はできません。

【利用時間】	全日：7:30〜21:00（最終受付時間20:00）
【持ち物】	運動に適した服装（ジャージ等、伸縮性のよいもの）室内シューズ、飲み物、タオル等 ※シューズ、短パンはレンタルがございます。 ※Tシャツ、靴下、タオルは販売しております。 ※詳しくは各リンク先でご確認ください。
【トレーニング器具一覧】	《レジスタンスマシン》・チェストプレス・フライ/リアデルト・ラットプル・ロー/リアデルト・トーソーローテンション・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・オーバーヘッドプレス・BRAVOトール《フリーウェイト》・ベンチプレス台・インクラインプレス台・パワーラック・ディップス/チンニング・フラットベンチ2台・プリチャーカール台・ダンベル　1~32Kg 《有酸素系マシン》・トレッドミル5台・アップライトバイク3台・リカンベントバイク2台・ステッパー2台《自重》・シットアップ・バックエクステンション《その他》ストレッチポール、メディシンボールなど各種用具の貸出、体重計などの測定機器の使用

【利用時間】

全日：7:30〜21:00（最終受付時間20:00）

【持ち物】

運動に適した服装（ジャージ等、伸縮性のよいもの）
室内シューズ、飲み物、タオル等
※シューズ、短パンはレンタルがございます。
※Tシャツ、靴下、タオルは販売しております。
※詳しくは各リンク先でご確認ください。

【トレーニング器具一覧】

《レジスタンスマシン》

・チェストプレス・フライ/リアデルト・ラットプル

・ロー/リアデルト・トーソーローテンション

・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール

・オーバーヘッドプレス・BRAVOトール

《フリーウェイト》

・ベンチプレス台・インクラインプレス台・パワーラック